Clases que educan a Smart Healthy Héroes.

Para construir una ciudadanía inteligente y responsable, es necesario dar pasos y aprender a tratar de modo transversal la salud en clase para su promoción hacia la ciudad. Esto es, no sólo atenernos a un plan de educación para la salud, sino abordar en todas las áreas tareas divertidas, conectadas a la ciudad y a su ciudadanía y que emponderen en salud además de enseñar muchos otros valores.

Una educación global y completa debe incluir la educación en unos hábitos de vida saludables que contribuyan a cuidar y mantener la salud, así como a la concienciación con el cuidado de la salud. Así debemos incluir las siguientes áreas:

  • Hábitos saludables que mantengan el bienestar físico: ejercicio físico y disminución del sedentarismo.
  • Alimentación sana: Consumir alimentos naturales y llevar una dieta equilibrada.
  • Higiene del sueño: respetar los horarios de descanso.
  • Desarrollo de la inteligencia emocional.
  • Desarrollo de estrategias de afrontamiento.

Actualmente nos ocupamos de educar su cabeza y enseñarles matemáticas, lengua o a ser responsables, a tomar decisiones, etc. pero no tanto en hábitos saludables. Pero cada vez son más frecuentes tipos de afecciones de la salud.

 

¿cómo comienzo?

  • Se puede tratar de modo transversal en muchas unidades de las áreas de Ciencias Sociales, Naturales, Lengua, E. Física e inglés, el tema de ser futuros Smart healthy citizen y puede ser de gran atractivo que no se quede en explicación y pasemos a la acción.
  • Explícales el concepto de salud y de enfermedad, así como los distintos tipos de enfermedades y ayúdales a comprender que se pueden hacer cosas para mantener un buen estado de salud.
  • Desarrolla hábitos saludables es parte de pasar a la acción, si empezamos a tratar temas de juegos en el centro activos que promuevan el deporte. Como uso de APP SPORTY  O SMART HEALTHY HEROES.
  • Nombrar mentores o responsables como héroes para que dirijan grupos en actividades como healthy zumba puede además ser un aliciente al hablar en inglés en las instrucciones y poder exportarlo a otros centros de la ciudad siendo ellos responsables.
  • Además de iniciativas de alimentación saludable como los HEALTHY SNACKS. Donde nuestros CHEFFS pueden repartir desayunos de modo original e involucrar en los beneficios de comer saludable de modo bilingüe en carteles.
  • Ayúdales a cumplir sus horarios y rutinas del sueño haciendo rutinas y tablas para apuntar como dormimos en clase.
  • Explícar en talleres fuera del centro o en el centro para otros miembros de la sociedad y en sus medios o redes, las consecuencias de determinados hábitos y sustancias nocivas para su salud como el alcohol y/o el tabaco.
  • Repartir bebidas saludables e incluso instalar máquinas de agua para hidratarse y comentar donde o en qué farmacias podemos acceder a productos saludables.
  • Incluso haz un photocall con hábitos saludables y jornadas de puertas abiertas convocadas y anunciadas en los nuevos blogs o redes para invitar a miembros de tu SMART CITY (colegios, asociaciones, aulas hospitalarias por Skype, residencias, ayuntamiento…)

EXPLÍCALO CON DIBUJOS ANIMADOS!!  https://www.pixton.com/es/schools/embed/p1ssvxc1

 

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